一、经常喝水降高温
天气太热时，出行避开阳光zui强烈的10时-16时这个时段。如果一定要出行，也不要在烈日下外出运动和劳动，也可以在出行前半小时擦防晒霜，外出时，应戴上草帽或太阳帽，穿浅色衣服，并且备有饮用水和防暑药品。
几种预防中暑的方法：
温水冲澡：一身大汗时不要图一时痛快洗冷水澡，是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴。
避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，冰袋里预充的液体有降温效果，如果没有冰袋，每天出行前可预先用一两瓶矿泉水冻在冰箱里，一路上既可解渴又可降温。
日间小睡：有条件的可在午饭后或车上小睡一会儿， “白日梦”有助降低身体温度。
喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑。
凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
二、晒伤要冷敷
很多家庭会到有海的城市旅行。专家提醒，到海边玩的人特别容易晒伤。晒得太厉害时皮肤会发红、红肿、疼痛，zui后脱皮、变黑。建议采取以下预防措施：做足防晒的准备，打伞、搽防晒霜，没伞的时候戴帽子、穿长袖衣或长披肩遮住露在外面的身体。
若防晒工作没做好，皮肤发红、疼痛，要立即用冷敷的方法帮助局部皮肤降温，第二天再搽一些烫伤油，第三天再用烫伤膏。这是因为，烫伤膏用得太早会遮盖住局部皮肤散热，反而不能帮助减轻病情和快速修复。如果早期处理没有做好，皮肤已经开始脱皮，则注意别硬撕，同时，要抹一些保湿的膏药，加强局部的保湿和润肤以减轻不适。
三、水土不服喝浓绿茶
初到外地，很容易出现水土不服的症状。此时，可以喝一杯浓绿茶。若到温差大的地方要注意带上长袖衣、长裤，避免睡觉时腹部着凉，引发胃肠不适。
此外，出游的行程紧，憋尿是常有的事情。专家建议，在外旅游时千万别憋尿，因为旅途劳累会降低抵抗力，憋尿容易让细菌在尿道繁殖，诱发尿道炎。
四、晕车口含西洋参片
出游难免要坐车，再加上车上的空气不佳，容易晕车。专家建议，容易晕车的人可以带上晕车药，在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。选择座位时，选择可以开窗通风、空气流通的座位。若仍然有晕车症状出现，可以掐合谷（位于手背虎口处，于*掌骨与第二掌骨间陷中）、内关（位于前臂正中，腕横纹上2寸）等穴位，减轻症状。用话梅防晕车的方法是无效的。因为酸性物质会刺激胃酸的分泌，反而更容易出现呕吐。但若改用西洋参片含在口中，则能帮助预防和减轻晕车症状。
上海恒远生物先后与河南中医学院、复旦大学、同济大学、上海交通大学、华东师范大学、第二军医大学、仁济医院、曙光医院、华山医院、瑞金医院、上海有机研究所、中科院上海分院等多家单位建立了良好的合作关系。公司致力于为广大高校、科研院所和企事业单位提供*的科研试剂和完善的技术服务，满足生物化学、分子生物学 、细胞生物学、免疫学等生物科技实验需求。
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